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| ①550ＣＣのお湯を沸騰させて辛ラーメンについている調味料を入れます。 | ②豚肉を入れます。 | ③キャベツと豆腐を入れます。 | |||||||||||||||||
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| ④ふたをしてぐつぐつぐつ…。 火力は中火ね。 |
⑤鍋のなかが、くたっとなったら、キムチをごっそり入れます。 | ⑥ニラをパッパと入れて卵を入れて、少しふたをしちゃいましょう。ほうら、できあがり。 | |||||||||||||||||
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チゲ……
うーん、ちょっとまだ物足りない。そんなあなたに… | ||||||||||||||||||
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| ⑦チゲ、しっかりすくって食べました？ では、残ったスープに乾麺を入れてください。 | ⑧続けてウィンナーを入れて麺がほぐれるまで煮ます。 | ⑨またまたキムチを入れてもいいですよ。あとは、おまけのネギを入れてくださいね。 | |||||||||||||||||
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アフタ……
いかがでしょう？ | ||||||||||||||||||
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マッスル風つねちゃんです。おなかひっこめてます。 自家製スープダイエットで十五キロ減量を果たしたことがあります。現状維持のため、目下オリジナル料理の研究中。 栄養満点で手軽でおいしいものを求めてさすらうのサ。 次回は「またサンマかよ丼」です。ヨロシクネ。 |